Was ist PERMA.teach?
PERMA.teach ist ein innovatives Bildungskonzept, das auf dem PERMA-Modell aus der Positiven Psychologie basiert.
Dieses Modell wurde von Prof. Martin Seligman entwickelt - einem der Mitbegründer der Positiven Psychologie.
Die Positive Psychologie untersucht auf wissenschaftlicher Basis die Bedingungen und Faktoren, die Menschen dabei unterstützen, aufzublühen.
PERMA ist ein Akronym und steht für folgende 5 evidenzbasierte Säulen für Aufblühen und Wohlbefinden:
Zahlreiche Studien belegen:
Wenn diese fünf Säulen im Alltag aktiv gefördert werden, steigert das nicht nur die psychische und physische Gesundheit, sondern auch die Lernfreude, Motivation und Resilienz – also die Fähigkeit, mit Herausforderungen umzugehen.
Ziel ist es, alle Beteiligten im Bildungssystem zu ermutigen und zu ermächtigen, selbstverantwortlich für ihr eigenes Wohlbefinden und das ihrer Mitmenschen zu sorgen. Denn eine Schule, in der Aufblühen möglich ist, wird zu einem Ort des gelingenden Lernens, des wertschätzenden Miteinanders – und des echten Wachstums.
Ein zentrales Symbol von PERMA.teach ist die PERMA-Hand – sie erinnert daran, wie einfach es sein kann, die fünf Säulen des Wohlbefindens in jedem Fach und in jeder Alltagssituation zu leben. Leitfragen zu jeder PERMA-Säule helfen dabei, PERMA ins eigene Leben zu bringen und andere dabei zu unterstützen.
Was ist PERMA.teach
Positive Emotions - positive Emotionen vermehren und nutzen
Einfach einmal sagen was mir an dir gefällt, was du gut kannst, was du gut gemacht hast…
Engagement - Flow erleben, eigene Stärken nutzen
Durch die Arbeit, durch den Einsatz kommt der Flow……; das was ich kann mache ich gerne…
Relationships - positive Beziehungen pflegen
Sich Zeit nehmen für sich – lesen, nichts tun, Hobbys entwickeln….; sich Zeit nehmen für andere…
Meaning - Sinn im Alltag erkennen, leben und sichtbar machen
Accomplishment - Erfolgserlebnisse ermöglichen und feiern.
Ich mache das, weil…….; ich zeige was ich gemacht habe…..; ich freue mich und genieße…